Se sei alla ricerca di strumenti pratici per la rilevazione, valutazione e gestione dello stress lavoro-correlato, il nostro corso è quello che fa per te. Attraverso un mix di attività interattive ed esercizi pratici, imparerai a prendere in mano il tuo ambiente lavorativo in modo da ridurre al minimo le possibilità di incorrere nell’esaurimento professionale. Imparerai come identificare i fattori di rischio relativi all’ambiente lavorativo ed esplorare strategie efficaci per trasformarli o mitigarli. Partendo dai principali indicatori dello stress lavorativo, questa formazione ti fornirà gli strumenti necessari per analizzare e comprendere meglio la tua situazione professionale. Alla fine del corso sarai anche in grado di utilizzare le tue conoscenze acquisite per creare un piano personalizzato per la riduzione dello stress sul posto di lavoro e mantenere un san equilibrio tra vita professionale e personale.